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上海代体检提醒:盛产季品尝好时机
作者:编辑  来源:本站  发表时间:2018/5/5 14:33:59  点击:404
最近,日本营养界提倡每天吃四种色彩丰富的莓类,来对抗文明病。也就是红莓,蓝莓,西安代体检黑莓和青莓,而台湾的青梅也不遑多让,加上南投县正值青梅盛产期,广州代体检营养师表示,梅子含丰富的各式维他命、矿物质,可以帮助人体抗老。

广州人吃莓保长寿台湾青梅保肠胃
而且4月是产梅的季节,加上广州的青梅产量非常丰富,当季新鲜量产的梅子,营养价值丰富,含钙、镁、铁、钾、钠矿物质、有机酸、胺基酸等营养,特别是有机酸和钙结合之后,更有利于人体的吸收。
广州代体检营养师表示,南投盛产青梅,梅子可以刺激肠道蠕动,增加唾液分泌,食欲不好的人可以适量食用,促进食欲,帮助消化。

此外
广州代体检说明,梅子酸性较强,餐前食用可以增加食欲,而肠胃道功能较弱的,或是有肠胃道溃疡的患者,可以餐后少量食用,也能西安体检代检吃出肠道好健康。西安代人体检

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