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上海体检代检:你知道噪音影响体重吗
作者:编辑  来源:本站  发表时间:2018/5/5 14:31:27  点击:386
面对减重,民众往往都会透过运动、饮食控制来达到此功效,但你知道吗?上海体检代检表示其实压力、睡眠质量不佳、外在噪音等因素,都可能导致会使让人瘦不下,甚至越来越肥胖!

噪音易使人感到压力释放更多脂肪

日前,有份来自上海体检代检的最新研究,自1999年起他们便找来了5075名年龄介于43~66岁的民众进行居家环境、健康状态、心理压力、噪音情况等调查,结果发现,若以一般交通噪音45分贝为基准,每当噪音提高5分贝时,受测者的腰部就会增加0.2公分。

对此,西安体检代检上海体检代检研究人员表示,噪音对人体的影响,在于提高噪音时,会使人容易感到压力、烦躁,进而导致人体释放更多脂肪,形成肥胖。

睡眠质量差腰围也会连带受到影响

而过西安代体检去关于这方面,也曾有研究纷纷指出压力、睡眠对肥胖的影响,象是另一份瑞典的研究就指出,噪音会使人的睡眠质量变差,导致脂肪容易堆积在腹部,让腰围逐渐变粗,特别是住家周围的噪音,平均每增10分贝,腰围就会比他人粗上1公分。

由此可见,噪音不仅会使听力受损外,就连心情、压力、睡眠西安代人体检质量也会连带受到影响,所以,上海体检代检建议想减肥的民众,应尽量让自己处于较安静的环境中,以降低压力、提升睡眠质量,来达到减肥功效。

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