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吃粽子不刷牙能做西安体检代检吗
作者:编辑  来源:本站  发表时间:2018/5/5 14:29:25  点击:291
端午节吃粽,不仅容易深陷热量的陷阱外,其实牙齿清洁也很重要,每当广州体检代检人员佳节聚餐时,那欢乐的气氛总是让人在开心吃喝后忘了洁牙,留下嘴食物残留的气味与残渣,加上饮食后口腔环境pH值骤降,牙齿很容易就会遭到酸蚀,形成龋齿。

因此,广州体检代检医师提醒民众,佳节美食当前,除了要精算热量、酌量饮食外,也别忘了餐后洁牙的重要性,以免长期下来酸硷失衡,造成口腔健康亮起红灯。
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餐后清洁口腔可增强唾液对牙齿的保护


据广州体检代检资料显示,一粒包了猪肉、香菇、蛋黄、虾米并用油炒过的传统肉粽,热量约为500~600大卡,相当于2.4碗白饭,西安代人体检且若三餐都以粽子做为主食的话,热量恐怕就容易破表,更何况这样的膳食组合还缺少了蔬果的摄取,在营养失衡的状况下,很容易造成肠胃不适,丢了健康。

另连续假期,民众约会聚餐的机会多,但也因此容易忽略餐后清洁口腔的重要,导致食物残渣卡牙缝、甚至转为牙菌斑酸性物质侵蚀牙齿,造成蛀牙,所以,广州代体检医师建议民众,西安体检代检餐后10分钟为洁牙关键,在此时应赶紧刷牙、漱口,或嚼食口香糖,来加速清除口腔异物感、增强唾液持续对牙齿提供保护作用。

从小养成好习惯刷牙、漱口都可以

最后,广州体检代检医师呼吁民众,应从小养成良好的口腔保健习惯,包括每餐后使用牙线(棒)、使用含氟牙膏刷牙、定期进行口腔检查等,如果出门在外不方便刷牙时,则可在饮食后,嚼食口香糖或使用漱口水,来清洁口腔。

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