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上海体检代检快讯:奇异果的奇异功效
作者:编辑  来源:本站  发表时间:2018/5/5 14:26:29  点击:338
奇异果含有丰富维生素C,能抗老美白、增强免疫力,此外,上海代检体检日前公布国人肠年龄调查,发现国人平均肠年龄,比实际年龄高出11.3岁,进一步进行「奇异果改善肠道健康」研究,结果显示,受测者的肠龄平均年轻了8岁,便秘问题也获得大幅改善。

高量维生素C增强免疫力

上海体检代检过去报导指出西安代体检,根据中医论证,奇异果性味甘温酸,入肾胃膀胱经,有清热生津、和胃消食、健脾胃、利尿的作用;也能调中下气,具有止咳健胃、润燥通便、增强人体免疫力的作用。

此外,奇异果维生素C的含量非常丰富,可以帮助叶酸储存于体内,也能修补身体、帮助伤口愈合、抗斑美白;1颗半的奇异果大约含有100毫克的维生素C,足以提供成年人每日所需的维生素C建议摄取量。且奇异果最营养的部位在果皮部分,因此建议民众吃奇异果时,彻底把奇异果洗净,连皮一起吃。

连续14天吃奇异果跟便秘说掰掰

在肠道保健西安体检代检方面,奇异果的膳食纤维拥有极高的保水能力及黏稠性,可软化、增加粪便西安代人体检体积,促进肠道蠕动、排便顺畅等作用,而且独特的奇异果酵素能帮助蛋白质消化与吸收,增进胃部排空,加速消化道蠕动。

此次董氏基金会公布改善肠胃健康研究结果,发现100为肠年龄超过实际年龄20岁以上的受测者,在连续14天,每天都吃2颗奇异果后,发现肠龄平均年轻8岁,同时改善便秘、排便很硬、排便不干净、肌肤粗糙、长粉刺痘痘以及睡眠等问题。

5岁以下孩童不建议食用

虽然奇异果营养价值高,但有些人须注意不能食用,对奇异果有过敏症状者,包括嘴唇口腔有发麻、刺痛或痒的感觉,也有人腹泻、皮肤起红疹或打喷嚏,建议五岁以下小孩或有过敏体质者,应避免吃奇异果。

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