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公务员体检喝牛奶代检
作者:编辑  来源:本站  发表时间:2018/5/5 13:16:07  点击:316
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喝牛奶易拉肚子的人,只能对牛奶敬而远之?


• 正解》错!可从少量牛奶开始喝起,帮助肠胃渐渐适应。

不少人只要一喝牛奶就容易腹泻,久而久之连一口牛奶也不敢碰。本身也有乳糖不耐症的公务员体检代检部代体检教授指出,喝牛奶会拉肚子,主要是牛奶含有乳糖,有些人缺乏分解乳糖的酵素,才会腹泻。

公务员体检代检部代体检建议,西安代人体检不需因此对牛奶「敬而远之」,可用「逐步渐进」的方式,改善腹泻情况,例如:喝牛奶时改用「一口接一口」的慢饮方式,代替一饮而尽,或从少量牛奶开始喝起,每天增加一点,慢慢增加至一杯的分量,藉此帮助肠胃渐渐适应,降低腹泻发生情况。此外,坊间也有贩售低乳糖的牛奶或奶粉,民众西安体检代检可视其需求而购买。

代体检提醒,万一,腹泻情形严重,不妨改喝酸奶,比起牛奶,酸奶的乳糖较易被胃酸分解,有助改善乳糖不耐状况,像张美惠也是每天固定饮用酸奶来补充钙质。

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