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代人体检日刊:戒烟戒酒戒糖吗?
作者:编辑  来源:本站  发表时间:2018/5/5 13:12:13  点击:293

代人体检研究指出,糖会毒害健康,应该要像对菸与酒的管控一样地对糖课健康税并管制贩售。
刊登在最新一期《自然》的报告指出,不要以为糖的坏处只在「空的热量」,其实果糖会激发生理一连串反应,最后导致肝脏中毒,「吃一点没关系,但吃多了就是慢性自杀,」UCSF社区介入与健康政策计划的施蜜澈教授(LauraSchmidt)指出。
酒从糖里发酵出来,难怪酒与糖都伤肝
代人体检建议研究报告一再指出糖对新陈代谢的影响,过多的糖会改变新陈代谢,激发血压升高,荷尔蒙分泌失调,伤害肝脏,最后西安代体检结果类似酗酒。
「难怪糖的不良影响那么像酒,因为酒是从糖里发酵出来的嘛,」施蜜澈说。
耶鲁大学食物与肥胖中心的主任布朗妮尔(KellyBrownell)的研究也发现,糖会像滥用吗啡或海洛英一样的伤害大脑,「会让你上瘾,不吃就全身难过。」
含糖饮料尤其阴险,卡路里住在液体里使人体无法察觉,以致摄取过多而不自知。
纽约时报营养与美食记者罗佘曼(bonnieRochman)认为甜食令人无法抗拒,跟长久以来大家以为甜传达「爱的讯息」有关,你不会对着一盘生菜感觉浓情蜜意,却会对一盒巧克力饼干满心欢喜。
学者专家呼吁6大措施
1大众需要被好好教育,知道有关糖有害健康的科学知识。
2保护学童在校园里接触不到运动饮料与垃圾食物。请学校把贩毒机改为饮水机。请地方政西安体检代检府管控学校附近对垃圾食物的销售,学生上学途中不必受商品或广告的引诱。
3要求不得卖含糖食物给17岁以下的孩子,因为美国17%的青少年与孩子有肥胖的西安代人体检问题。
代人体检说明过去半世纪以来,全球的糖消耗量成长三倍,造成全球每年有3500万人死于跟糖有关的疾病如糖尿病、心血管疾病与癌症。


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