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一般人一直认为白色食物象是糖、盐、面粉等是有害健康的。然而，白色水果、蔬菜这类的白色食物对于患有肺部或支气管等疾病的人是有很大西安代人体检的益处。多吃白色蔬果保护肺部和支气管
白色蔬果／白色食物中所含的花黄素（anthoxanthine）具有温热性质，可缓解咳嗽、去痰。白色蔬果包括桔梗、萝卜、洋葱、黄豆芽、梨子等，但因花黄素易溶解于水中，快速清洗后，最好在短时间内做好料理，避免浸泡在水中过久。
海带、猪肉及鸭肉清除身体废物效果好西安代体检
海带芽、昆布／海带芽、昆布的黏液成分藻胶酸（AlginicAcid）可吸附侵入人体的有害物质，如重金属、微尘、农药成分等西安体检代检，再将其排出。
猪肉、鸭肉／猪肉、鸭肉也会将累积在肺部的碳酸瓦斯、微尘、农药成分等各种有害物质进行中和作用，吸附体内的重金属后，再将它排出体外。
苹果中的黄酮素抗氧化一级棒
苹果／依据公务员体检代检的一份研究报告显示，苹果中含有丰富的抗氧化物质─黄酮素（flavonoid），抑制肺癌率为58%。苹果的肺癌预防效果，对于年纪愈轻的人效果越佳。西红柿／含有茄红素的蔬果，例如西红柿和红萝卜等，预防肺癌效果佳。
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