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北京体检枪手
作者:编辑  来源:本站  发表时间:2018/5/5 13:02:18  点击:286
北京体检枪手:你家孩子的睡眠固定吗

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北京体检枪手研究发现,每天睡眠时间西安代体检不固定西安体检代检,日后出现行为问题的机率恐大增。
伦敦学院大学流行病学与公共卫生学系找来一万个小孩,观察研究他们3岁、5岁、7岁时有的行为问题,并比对睡眠时间。结果发现,睡眠时间不固定的孩子,较不擅解决问题,且多有过动倾向、情绪障碍,跟同侪相处容易出问题。这些孩子中,约五分之一在3岁时睡眠时间不固定。

研究西安代人体检主持人之一的北京体检枪手提到,孩子睡眠时间不固定,就像每天有时差,会打乱孩子的生理时钟,导致睡眠剥夺的问题;这样的睡眠问题若发生在关键的成长期,会严重影响他日后的健康。

之前许多研究多着眼于大小孩,或青少年的睡眠问题,例如因为3C产品愈来愈多而影响入睡,或睡眠的深浅,这个研究则直指,建立稳定的睡眠习惯应从孩子更小时就开始,以免影响日后行为发展。不过也提醒,只要及时矫正孩子的睡眠习惯,这些影响是可逆的。

北京体检枪手研究发现,当孩子培养出规律睡眠时间后,他们在各项行为问题的分数上也有进步。


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