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代体检日刊：控制小儿的食盐量 |
作者：编辑 来源：本站 发表时间：2018/5/5 13:01:48 点击：384 |
限制孩子的盐分摄取可以减少儿童肥胖的机会，一项代体检最新研究指出。
这份含括超过4200名2～16岁澳洲孩童的西安体检代检研究发现，如果孩子吃比较咸，他们就会喝比较多的饮料，尤其是含糖饮料，包括汽水、果汁、加味矿泉水、运动及机能饮料等。
代人体检调查发现，12～19岁的男孩平均每天喝660cc的含糖汽水，相当于两罐的份量，牛奶只喝了300cc；女孩则喝得比较少，平均每天喝420cc的汽水与180cc的牛奶。
然而，每天至少喝一份（约250cc）含糖饮料的孩童，他们过重或肥胖的机率会比别人高出26％。
一般西安代人体检来西安代体检说，喝含糖饮料的孩子每天摄取6.5克的盐，而不喝含糖饮料的孩子，每天的盐分摄取量则只有5.8克，体检代检发现。
由于研究人员不可能真的去计算食物在厨房和餐桌上加了多少盐，因此实际的摄取量有可能是被低估的。
代体检表示，根据对成人及动物所做的实验，摄取较多盐分会让儿童更想喝含糖饮料的说法是有理的。
代体检表示，酒吧之所以会供应免费的加盐坚果、小点心与爆米花的原因之一，就是因为他们知道吃了这些食物会让人口渴，客人会买更多饮料。喜欢吃咸点心的人可能也更喜欢喝汽水、而非白开水，人们通常会点炸薯条来配可乐，反之亦然。
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