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代体检日刊:控制小儿的食盐量 |
作者:编辑 来源:本站 发表时间:2018/5/5 13:01:48 点击:317 |
限制孩子的盐分摄取可以减少儿童肥胖的机会,一项代体检最新研究指出。 这份含括超过4200名2~16岁澳洲孩童的西安体检代检研究发现,如果孩子吃比较咸,他们就会喝比较多的饮料,尤其是含糖饮料,包括汽水、果汁、加味矿泉水、运动及机能饮料等。 代人体检调查发现,12~19岁的男孩平均每天喝660cc的含糖汽水,相当于两罐的份量,牛奶只喝了300cc;女孩则喝得比较少,平均每天喝420cc的汽水与180cc的牛奶。 然而,每天至少喝一份(约250cc)含糖饮料的孩童,他们过重或肥胖的机率会比别人高出26%。 一般西安代人体检来西安代体检说,喝含糖饮料的孩子每天摄取6.5克的盐,而不喝含糖饮料的孩子,每天的盐分摄取量则只有5.8克,体检代检发现。 由于研究人员不可能真的去计算食物在厨房和餐桌上加了多少盐,因此实际的摄取量有可能是被低估的。 代体检表示,根据对成人及动物所做的实验,摄取较多盐分会让儿童更想喝含糖饮料的说法是有理的。 代体检表示,酒吧之所以会供应免费的加盐坚果、小点心与爆米花的原因之一,就是因为他们知道吃了这些食物会让人口渴,客人会买更多饮料。喜欢吃咸点心的人可能也更喜欢喝汽水、而非白开水,人们通常会点炸薯条来配可乐,反之亦然。
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