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代人体检提醒在家量血壓，記得「722」 |
作者：编辑 来源：本站 发表时间：2018/5/5 13:00:42 点击：418 |
台湾每年新增约9万5千个高血压病例，十大死因中居第二位的心脏病、居第三位的中风都和高血压有关，而且多项研究发现，在同样的血压状态下，亚洲人中风的发生率是西方人的两倍；但代人体检调查发现，仅约63％的成年民众知道什么是高血压，「还有很多人根本不知道自己的血压是多少，」代体检枪手陈明丰指出。
代体检枪手王宗道说，很多人到医院看病时才顺便量血压，这是不够的，而西安代人体检且民众到了医院通常比较紧张，血压会升高，恐怕不准确。要让更多民众注意到自己的血压，并且测得准确的血压，「居家量测更重要。」代人体检因此提出「722」（谐音「请量量」）居家血压量测口诀：
「7」连续七天量测
「2」早上起床后、晚上睡觉前各量一次： 大出，中风、心肌梗塞发病的高峰是清晨5点～早上10点，因此清晨量血压较有意义，可反映夜间的血压；另一个中风的危险时段是晚上，因此建议睡前也量一次血压。
「2」每次量两遍： 两次间隔一分钟，再取平均值。
人在家里通常比较放松，因此居家量测血压的标准为：收缩压135mmHg，舒张压85m西安代体检mHg，比一般的标准（收缩压140mmH西安体检代检g，舒张压90mmHg）略低。
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