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代人体检提醒在家量血壓,記得「722」
作者:编辑  来源:本站  发表时间:2018/5/5 13:00:42  点击:327

台湾每年新增约9万5千个高血压病例,十大死因中居第二位的心脏病、居第三位的中风都和高血压有关,而且多项研究发现,在同样的血压状态下,亚洲人中风的发生率是西方人的两倍;但代人体检调查发现,仅约63%的成年民众知道什么是高血压,「还有很多人根本不知道自己的血压是多少,」代体检枪手陈明丰指出。
代体检枪手王宗道说,很多人到医院看病时才顺便量血压,这是不够的,而西安代人体检且民众到了医院通常比较紧张,血压会升高,恐怕不准确。要让更多民众注意到自己的血压,并且测得准确的血压,「居家量测更重要。」代人体检因此提出「722」(谐音「请量量」)居家血压量测口诀:
「7」连续七天量测
「2」早上起床后、晚上睡觉前各量一次: 大出,中风、心肌梗塞发病的高峰是清晨5点~早上10点,因此清晨量血压较有意义,可反映夜间的血压;另一个中风的危险时段是晚上,因此建议睡前也量一次血压。
「2」每次量两遍: 两次间隔一分钟,再取平均值。
人在家里通常比较放松,因此居家量测血压的标准为:收缩压135mmHg,舒张压85m西安代体检mHg,比一般的标准(收缩压140mmH西安体检代检g,舒张压90mmHg)略低。

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