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代检枪手
作者:编辑  来源:本站  发表时间:2018/5/5 12:58:28  点击:299
代检枪手快讯:不做不运动的龟族
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环保节能意识抬头,骑单车成为最夯的运动,不过,代检枪手警告,很少运动的民众,务必先暖身再动,否则心肺负荷不了,心肺功能失调,可能引发晕厥症候群。

代检枪手表示,近来医院门诊却陆续出现不少因为骑单车或运动太过激烈,事前又没有暖身,也没有喝水,导致心脏负荷太大,引发心肺功能失调、晕眩昏倒病例。
腰围过粗的40岁周先生,身材略胖,很少运动,日前跟朋友相约至球场打篮球,才上场打了不到半小时,就觉得胸痛、心跳加快,差一点就站不稳晕厥。
明明运动是件强健体魄的好事,怎么会引发晕厥前兆呢?代体检枪手解释,周先生是在太太的劝导下,开西安代体检始运动,尽管表面上看起来是个健康的中年男性,但太久没运动,可能水份补充的比较不够的情况下,才会在激烈运动中,觉得突然要晕倒。
之所以会产生这种情况,主要原因在于太久没有从事激烈运动,心脏负荷量相当大,又在短时间内,流失很多的水份,心搏量稍微降低,到脑部的血流相对会少。
发生晕厥主要原因可能为心脏因素(心肌梗塞、心律不整、心肌病变等)、脑神经因素(中风、脑部肿瘤、脑部缺氧等)、精神因素(歇斯底里、换气过度症候群等)、新陈代谢因素(贫血、低血糖等)、肺部疾病(肺高压、呼吸道发炎)、神经冲动诱发性晕厥(自律神经失调)等多重面向。
代检枪手指出,太久没运动或本身有心脏病、高血压、心律不整、肌肉病变的人,容易因为突然激烈运动而导致晕厥情况发生,因此,不管是任何运动,都应采取规律渐进方式。
刚开始的运动量最好能达到有点喘,但还可以讲话的程度,等到身体习惯后再慢慢增加运动量,每星期运动三到五次,每次30分钟,如此一来,就能增进体能又兼顾健康。
西安代人体检另外,运动前除了要暖身,还要记得先补充水分,及预防中暑,由于脱水时,一方面会因血量减少使心输出量降低,另一方面,过热的体温,容易使血液分布至周边散热,而造成器官供血量相对下降,容易发生晕厥。
代检枪手强调,强调规律及足够运动才能帮助睡眠,活化心脏血管因子,达到降低血压及血糖效果,如果很久没运动了,走路其实是很好的选择。

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