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武汉体检代检提醒：激烈的路跑没好处 |
作者：编辑 来源：本站 发表时间：2018/5/5 12:49:27 点击：415 |
近几年来，全世界都正流行马拉松路跑，当然，武汉也不落人后，各种活动也遍地开花，一年几百场、几百场的一一举办，各种赛西安代人体检事名目，让人眼花撩乱，但根据武汉体检代检的最新研究竟发现，激烈的路跑，就与镇日躺在沙发上动也不动的慵懒族群，其罹患各种疾病的死亡风险竟相同！
原本以为开心路跑，能带来宝贵健康，岂料全都白费工夫？此研究来自丹麦，目前已刊登在《美国心脏学会期刊》。
每周猛路跑真的得不到任何健康？
武汉体检代检研究根据长达十二年的分析，挑选超过西安体检代检一千名健康跑者与四千名不爱慢跑与运动的人，进行交叉比较。
武汉体检代检研究指出，轻微且适度的慢跑者，比不爱运动的族群，或根本不运动的人，平均寿命明显较长。
不过，那些总是跑太久，亦或过度路跑的人，即使每周使劲跑超过四小西安代体检时，亦或每周跑步次数超过三次，总时数至少两个半小时的族群，其寿命与不爱运动的族群，一样都偏短。然而，此研究一出，引起不少人的质疑，但可以确定的是，任何运动若太超过，对于健康将会带来负面效果。
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