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西安代体检快讯:肌肉量消失更多的原因
作者:编辑  来源:本站  发表时间:2018/5/5 12:43:54  点击:360
所谓要活就要动,日前曾有媒体报导,广州代体检最新研究显示,年轻人若因为受伤、疾病、瘫痪,或是因为个西安代体检人因素而慵懒不活动,仅需2个礼拜,身体的肌力以及肌肉量会马上锐减1/3,且必须花上3倍时间,才能够恢复原本的肌肉量。

有运动习惯者肌肉量消失更多

这篇研究由广州代体检发表,研究对象分为年轻人及老年人,以固定单只脚不动的姿势维持2周,观察其肌肉的变化,结果发现,年轻人单侧腿部肌力平均约减少1/3西安代人体检,老年人则减少约1/4。

广州代体检研究人员表示,有运动习惯、肌肉量较多的人,因为暂时无法活动,消失的肌肉量较一般人多,老年人虽然减少的肌肉量及肌力较少,但对于他们的整体健康状况而言,无疑是一项更大的伤害及冲击。

久坐不动更伤身慢性疾病机率高数倍

除了不运动外,过去也曾有广州体检代检研究指出,久坐容易为身体带来许多伤害,除会造成心脏疾病、癌症等风险,更有动脉硬化、静脉血栓、猝死的疑虑,女性易有经痛、内分泌失调等妇科问题,而且久坐不活动,容易使人变的懈怠、懒惰,甚至大脑西安体检代检退化。

姑且不论是否有运动习惯,久坐的人罹患慢性疾病机率都高于常人数倍,广州体检代检有研究发现,就算每天上健身房,只要一久坐,每天坐在椅子上的时间2~12小时以上,便无法抹灭其为身体带来的伤害,更别说是完全不动2周,除了明显可见的肌力问题外,身体其他系统的隐性风险,才是真正伤害身体的最大因子。

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