体检是健康管理的开始,体检后应建立个人健康档案,并根据医生的建议改变不良生活方式,体检报告一定要好好保管,不要乱扔,每年请医生对上年和今年的体检报告做比较分析,能够发现一年来身体状况的变化,确定有无某种疾病倾向,尽早防治,根据身体的变化制订合理的健康促进计划,并持之以恒地实施健康促进计划,达到防治疾病的目的。
检查项目并非越多越好。
有些人自己出资进行健康检查时,从上到下每个部位都查一遍,不仅耗费精力,经济上负担也较重,健康检查项目并非越多越好,关键是要做到定期检查,受检者在首次体检之前要将个人的有关情况详细向医生说明,每个人的身体状况,家族病史都各不相同,甚至每个人在不同的年龄段身体状况也有所不同,所以体检方案也就不能千篇一律,西安代人体检正确的做法是由体检医师根据既往史,家族病史,年龄,体质,生活习惯和工作性质,环境等方面进行综合分析,根据受检者的身体状况“量体裁衣”,制订既符合受检者的体检需要,又比较经济实惠的个性化方案。
年轻人不能“逃避”体检。
个人出资体检人数的增多,说明市民的健康意识不断增强,但不同年龄段对健康体检的重视程度差异显著,有的年轻人甚至对单位出资的体检都“溜号”,又说明对健康体检的误区仍然存在,现代社会生活,工作压力增大,加上抽烟,喝酒,熬夜等不良生活习惯的影响,一些原本在老年才经常出现的疾病都呈现低龄化的趋势,而年轻人往往以为自己的身体很好,体检是上了年纪的人才需要,实际上在体检中发现,年轻人的毛病还真不少,30岁刚出头就高血压,高血脂甚至是脂肪肝的并不鲜见,定期体检关系到每个年龄段人群的健康,年轻西安体检代检人同样不能忽视,这样可以对身体状况有所了解,能够小病早治疗大病早预防,不至于小病积累成大病。
有不少人往往在一次体检后,看到自己身体一切正常,就觉得万事大吉,认为这一次的结果能管很长时间,而实际上,人的身体是一个动态系统,每天都在不停地发生着细微的变化,一次体检的结果并不具有长期的意义,因为有些疾病的发展速度很快,而且症状不明显,让人很难察觉,一旦察觉可能已经错过较佳治疗时机,体检要坚持定期进行,因为它的目的就在于能及时发现疾病,而及时发现又是取得良好治疗效果的关键,这是体检的意义所在,因此,应坚持每年体检一次。
对于很多老年人来说,往往已经患有一两种或多种慢性疾病,他们大都只是在不舒服时针对原有疾病进行检查,每年进行全面体检的很少,其实,定期全面体检有助于西安代体检代检对身体状况有个全面了解,按照医生的健康建议及时改善健康状况。
进行体格检查有什么预防措施。
一,体检禁食,检查晚餐前一天不能再吃饭了,必须确保禁食8小时以上,以免影响血液检测结果,以及其他禁食结果的准确性。
二,掌握时间,身体检查最好在早晨7:00-9:30做,因为血液物品需要在上午10点前完成,所以身体检查会更好。
另外,非月经期女性最佳选择,经过一周检查,月经最好的月经最好。
再一次,保持好心情,身体检查前必须控制心情,保持良好的心情也可以使身体检查顺利进行,如果情绪低落或兴奋会导致一些检查不准确。
最后,孕妇要注意,如果你已经怀孕了,做身体检查时要小心,不要做放射学检查,如胸部(X光检查)会导致流产或胎儿畸形,怀孕妇女要记住,而那些计划孕妇不要做。
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