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代体检日刊:注重老人的健康
作者:编辑  来源:本站  发表时间:2018/4/5 23:09:40  点击:394
疾病的初级预防,在于防范疾病于未然,代体检解释如流感疫苗及肺炎疫苗注射、戒菸、避免肥胖、运动、少盐少油少糖、钙质摄取、晒太阳以增加维他命D。其次级是疾病筛检,如高血压、高血糖、高血脂三高的筛检;乳癌、子宫颈癌、大肠癌的筛检。

代体检筛检,原则上由40岁开始,每两年一次直到69岁。接下来是限制残障相关神经预防,如:中风、骨关节疾病、退化性关节炎、肌腱炎、关节置换术术后等,可经由复健团队帮忙给予复健。倘若是住院的老年病人,也希望及早关注营养、早期复健协助、避免营养不良与失用症。

随着老年人年纪渐增,慢性疾病日渐增多,虽然慢性疾病无法根治,但若有相关卫教咨询与适当处理,可以让有慢性病老人能在生活型态上有所调西安代人体检整,并能更安心的接受适当医疗,不致造成更多失能。老人应有的卫教咨询,饮食与运动卫教是基本,对于有高血压、高血脂、心血管疾病危险因子或饮食相关慢西安体检代检性疾病之成年人,应积极给予密集式的行为谘商。密集式的行为谘商,指代体检是每次晤谈在30分钟以上、至少3次以上的咨询。可以个别或群体卫教的方式来进行,由营养师、卫教师或经训练的基层医师提供。

帮助肥胖老人减重,最有效的方法便是营养卫教及运动谘商。设法帮助老年人获得改变饮食习惯、增加运动量的技巧,对慢性病的预防与治疗相当重要。体能活动,可以增加老年人代体检独立性与功能性,在安全的前提下,应鼓励老年人多做体能活动,参与有氧运动与肌力训练。

有些酗酒成性的老人,应接受酒瘾筛检及相关的行为咨询,以减少酒精滥用代体检情况。至于戒菸,临床医师常会对戒菸老人抱持悲观的想法,认为他们要成功戒菸大不易。但事实上老年人戒菸成功的比例,与较年轻者相近。家庭医师对每一位老年吸菸者,不管年龄及共病情况,在每次就诊时,会对戒菸可行性做卫教,因为即使短时间、重复的卫教也是有效的。

老人跌倒发生率,会随着老人年龄增长而增加。据统计,跌倒是我国老人事故伤害的第二大死因,跌倒后不仅会增加个案身体受伤及心理压力,进而增加健康照护代体检成本。造成跌倒原因经评估为意外占多数,其次为头晕、虚弱。预防跌倒介入方法会以运动训练、活动安全技巧行为、环境危害因子减少,及药物的评估来做调整。

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