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体检代检:别小看坏习惯
作者:编辑  来源:本站  发表时间:2018/4/5 23:08:52  点击:337


国外研究发现,别小看一些所谓的「坏习惯」,有时也能带来好处,例如:

在早餐时吃甜点有助你坚持减肥的决心: 以色列一份研究指出,在早餐时吃饼乾或来份甜点,也就是跟著高蛋白、碳水化合物等食物一起吃进肚子(例如蛋、全麦吐司),因為这能產生更大的饱足感,餐后比较不会想乱找东西吃,这比单独吃低碳水化合物、低卡路里的食物更能帮助你节食。

在脸书上玩愤怒鸟或开心农场比吃巧克西安体检代检力更能振奋精神: 想要提振精神,别以為只有巧克力能帮忙,研究发现,在工作中找几分鐘空档去逛逛脸书,瀏览朋友的近西安代体检况或有趣的照片、玩玩愤怒鸟游戏,反而比吃巧克西安代人体检力更快恢复精神,继续跟工作奋战。

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