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体检枪手提醒：新陈代谢消除赘肉 |
作者：编辑 来源：本站 发表时间：2018/4/5 23:08:46 点击：406 |
体检枪手讲述：代谢能消腰部赘肉吗？
我身高170公分、体重78公斤，三餐饮食清淡，很少吃零食与宵夜，但腰部有点肥胖。想试试市面上的代谢锭消除腰部赘肉，有效吗？会有副作用吗？
西安代人体检体检枪手指出
你的BMI 27.0，属於轻度肥胖，要将体重减至69公斤，才能落在不过重的范围内。成功减重的关键是减少热量摄取，加上适度的运动增加代谢，需持之以恆，减重后的復胖是常见的现象，决心与毅力是最重要的关键，要有效减重还是建议諮询体检代检医师与营养师。
市面上暗西安代体检示可以帮助体重管理的健康食品不少，大都会用笼统的说法，例如增进代谢、燃烧脂肪等来暗示可以减重，有的產品内有中药或草药成分，此外，西安体检代检高纤维素的產品也会和控制体重沾上边。不论是哪一类的健康食品，基本上都欠缺科学实验佐证其医学治疗效果，只能当成辅助，台湾的法规也有明确规范保健食品不得宣称疗效。体检枪手提醒至於保健食品的副作用，基本上很少见或是没有，只要按照建议范围内使用，不用担心。
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