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东莞市中医院代人体检快讯:不吃冰就不痛经吗
作者:编辑  来源:本站  发表时间:2018-4-5 23:06:06  点击:156
经痛不是一种病,但痛起来简直要人命!生理期总是许多女生的噩梦,看着其他人吃冰享受的模样,自己却不论怎么节制,下次生理期依旧痛得哭天喊地,对此东莞入职代人体检医师表示,预防经痛,需要对症下药。

经前症候群严重 恐是肝气郁滞造成

东莞中医院入职代人体检医师表示,经痛有分为脾虚、肾虚、肝气郁滞等原因,如果每次经痛必定还会拉肚子,则属于脾虚型,平时饮食需要多注意,少吃冰冷食物并且多运动;若生理期比较容易腰痠者,则是肾虚型,就必须透过药物治疗,或是中医针灸的方式才能改善;另一是肝气郁滞型,此类型女性经前症候群特别严重,若肝气严重郁滞的人,可能会附带小腹(肚脐下方)两侧疼痛的情形,平时应少吃冰冷、刺激性的食物,最重要的是要保持心情愉快。

四神汤不是人人适合 脾虚型才有效

为了让女性能够更确实做到生理期前后的保养,林沛贤医师特别解释不同类型的经痛,在生理期前以及生理期后应该选择哪些食物。

1)脾虚型/在经期前一周,必须吃温热的食物,保持生理期前、排西安代人体检卵期后的高温期;月经结束后,则可以吃比较润的食物,例如、红枣、白木耳、枸杞等,会拉肚子的人也可以喝四神汤,但要记得四神是山药、芡实、莲子、茯苓,但有些人会误混入薏仁,其是偏凉的食物,小心造成反效果!

2)肾虚型/在月经前,需要活气血,可以喝补肾汤,东莞代体检特别提到,杜仲、牛膝、续断各两钱,煮成排骨汤,就是简单的补肾秘方囉!而在生理期过后,则可以喝桂圆红枣茶,因为肾虚的人体质西安体检代检本身就比较寒,所以不需要担心会有太过温补的问题。

3)肝气郁滞型/此类型的女性,在高温期体温已经很高,身体较燥,只需要记得,勿吃刺激性食物,包括,辣、炸、烤、冰冷的食物等。

另外,许多女性不知道自己的痛经属于哪一类型,不确定能使用哪个方法,林医师表示,四物加上枸杞,是各类型都能服用的补汤,四物指的是当归、川芎、熟地、白芍这四物,在生理期过后喝能够滋阴,但东莞代体检还是建议民众就医,找出正确的原因,才能够更正确对症下药。西安代体检

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