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合肥代体检关于失智的讨论
作者:编辑  来源:本站  发表时间:2018-4-5 23:05:51  点击:169
这几年关于失智症西安代人体检的研究愈来愈蓬勃,合肥代体检研究显示,失智症与生活习惯病一样,受到生活型态极大影响。其中尤以饮食生活影响最大,血管型失智症自不用多说,阿兹海默型失智症也能透过饮食生活改善,而且这个观念已成为目前最有力的学说。

抗氧多酚和DHA能保护大脑,多吃蔬果和青背鱼

2006年,合肥代体检医学系的Qi Dai博士发表了一项大规模疫学调查结果。这项调查以西安代体检约1800名的日裔美国人为对象,分别比较每周喝三次以上蔬果汁的人,以及每周喝不到一次蔬果汁的人,罹患阿兹海默型失智症的比例。结果发现,每周喝三次以上蔬果汁的人,发病机率比每周喝不到一次蔬果汁的人低百分之七十六。即使一周只喝一到两次,也比喝不到一次的人低百分之十六。

Qi Dai博士认为,水果和蔬菜里含有的强力抗氧化物质多酚,正是造成这项结果的原因。大脑需要大量氧气,因此很容易生成活性氧。活性氧会严重伤害大脑神经细胞,导致突触功能衰退,阻碍信息传递。此外,活性氧是罹患阿兹海默型失智症的主因,研判可能与生成β类淀粉质蛋白有关。

失智症并非某一天突然发生,神经细胞的退化现象会默默持续好几十年,最后才发病。正因如此,只要从四十岁积极摄取有益大脑的食物,即可达到预防效果。蔬菜与水果富含可击退活性氧的抗氧化物质,讨厌吃蔬菜的人与每天吃大量蔬菜的人相较,绝对是积极摄取的人较不容易罹患失智症。

此外,合肥代体检等人,曾经针对高龄族群进行调查,发现每周吃鱼超过一次,罹患阿兹海默型失智症的风险比完全不吃的人低了百分之六十,得出「青背鱼含有的DHA能有效活化大脑」的结论。世界各国皆发表了相同的报告,由此可见,青背鱼就是预西安体检代检防失智症的最佳王牌。(编注:青背鱼是指来自冰冻水域的鱼类,如鲑鱼、鲔鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等等)

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